Sport in und nach der Schwangerschaft: Yoga und Pilates
Sanfter Sport wie Pilates in der Schwangerschaft tut einfach gut. Mehr noch: Mit kräftigenden Übungen könnt ihr euch als werdende Mütter gezielt auf die Geburt und erste Zeit mit Kind vorbereiten und von den positiven Effekten des sanften Trainings profitieren.
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