Sicher und gesund in der Stillzeit

Unbedenkliche Naturkosmetik, die du sicher in der gesamten Stillzeit nutzen kannst. MABYEN Naturkosmetik ist NATRUE-zertifiziert, vegan, parfümfrei, ultra sensitiv, klimaneutral und natürlich Bio. Gemeinsam mit Hebammen entwickelt, sind unsere Pflegeprodukte optimal auf deinen Bedarf in der Stillzeit abgestimmt.

Kräftigendes für Mama

Zu Beginn verbrauchst du beim Stillen für die Produktion der Muttermilch gut 300 bis 500 Kalorien pro Tag zusätzlich. Gleichzeitig verbringst du vollstillend in den ersten Lebensmonaten deines Babys täglich viele Stunden damit, dein Baby zu ernähren. Eine frische und ausgewogene Ernährung inklusive Vollkornprodukten und Fisch zur Versorgung mit Omega-3 Fettsäurenversorgung wird allen Müttern nach der Schwangerschaft empfohlen. Dabei ist im Grunde alles an Nahrung erlaubt: Obst und Gemüse probiere ruhig nach Herzenslust aus, auch Lebensmittel wie Kohl, Zwiebeln oder Vitamin C-haltige Früchte wird dein Säugling ziemlich sicher gut vertragen. Das Risiko für nahrungsbedingte Blähungen ist vergleichsweise gering. Sollte dein gestilltes Kind doch auf etwas reagieren, besprich dich am besten mit deiner Ärztin oder deinem Arzt dazu.

Die Empfehlung der nationalen Stillkommission lautet übrigens, bis auf wenige Ausnahmen keine Lebensmittel auszulassen. Nur auf Alkohol sollte in der Vollstillzeit soweit wie möglich verzichtet werden.

Gesunde Snacks wie unsere Mama Bio Dattelballs in zertifizierter Bio-Qualität sind ideal für die schnelle und vor allem leckere Energieversorgung in diesen Monaten. Sie sind vegan, von Natur aus süß ohne zugesetzten Zucker und werden klimaneutral hergestellt. Gleichzeitig enthalten sie Eisen, Ballaststoffe und wertvolle Antioxidantien.

Bist du eher der herzhafte Typ? Dann probiere unsere Mama Bio Hafer Cracker. Knusprig gebackene Cracker mit Leinsamen und Sesam, die reich an Ballaststoffen, Eisen, Magnesium und Vitamin B1 sind. Natürlich vegan und glutenfrei.

Der leckere MABYEN Stilltee mit Bio-Honigbusch, Bio Fenchel und Bio Bockshornklee ohne extra Zuckerzusatz tut gut und kann auch für die Muttermilchbildung von Vorteil sein! Die vegane Honigbusch-Teemischung eignet sich ideal für die gesamte Stillzeit – und natürlich auch darüber hinaus. Traditionell wird Honigbusch eine krampflösende und milchbildende Wirkung nachgesagt. Noch ein Bonus für stillende Mütter: Honigbusch ist von Natur aus ohne Koffein!

Unser Tipp für das Wochenbett und darüber hinaus: Stell dir an deinem bevorzugten Platz zum Stillen immer etwas zum Snacken wie Dattelballs, Hafer Cracker oder eine Schale mit Nüssen parat. Auch ein Glas Wasser oder Stilltee sollte nicht fehlen. So bist du bestens versorgt, wenn du euer Baby stillst.

Praktisches für die Stillzeit

Apropos Stillplatz: Gemütliche Sessel, weiche Kissen und ein Hocker für die Füße sind hilfreiche Helferlein. Mach es dir ruhig so gemütlich wie möglich beim Stillen! Eine gut unterstützte Sitzhaltung beugt Nacken- und Rückenverspannungen vor, die sich im Alltag mit Baby schnell einstellen können.

Besonders gemütlich wird es auch mit dem MABYEN Tragetuch. Herz an Herz für eine starke Bindung, kannst du dein Baby sicher geborgen am Körper tragen und hast gleichzeitig die Hände frei.. Es ist waschbar und dank der Länge für verschiedene Tragetuchbindeweisen und Körpergrößen geeignet, auch für den Papa.

Besonders praktisch: Mit etwas Übung kannst du euer Baby im Tragetuch stillen.

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