Baby Träumchen Tropfen

Rituale können eine wertvolle Unterstützung sein, wenn Babys unter Schlafproblemen leiden. Ein konstantes Einschlafritual hilft, eine sichere und beruhigende Atmosphäre zu schaffen. Beginne beispielsweise mit einem warmen Bad, gefolgt von sanften Massagen oder einer ruhigen Vorlesezeit. Das Dimmen des Lichts und das Spielen von leiser Musik können ebenfalls zur Entspannung beitragen. Wichtig ist, das Ritual regelmäßig zu wiederholen, um dem Baby zu signalisieren, dass es Zeit zum Schlafen ist. Achte darauf, dass das Ritual angenehm und stressfrei gestaltet wird, um deinem Kind zu helfen, sich in die Schlafenszeit einzufinden.

Ein regelmäßiger Schlafrhythmus kann hilfreich sein, ihr solltet euch aber nicht ausschließlich an Schlafenszeiten orientieren. Versuche stattdessen abends Einschlafrituale einzuführen, die eurem Säugling vermitteln, dass es Zeit zum Schlafen ist. Das ist eine der besten Einschlafhilfen, die es gibt. Verzichtet auf Schlaftraining, fragwürdige Methoden oder zu komplizierte Einschlafhilfen, die ihr als Eltern auf Dauer nicht durchhalten könnt, denn euer Kind wird sich schnell daran gewöhnen.Je älter euer Säugling wird, umso mehr Stunden wird er am Stück schlummern. In den ersten Lebensmonaten bzw. Wochen ist Aufwachen nachts ganz normal, denn dein Kleines benötigt Mahlzeiten zwischendurch. Versteift euch also nicht darauf, dass es direkt mehrere Stunden am Stück schlafen muss und bleibt entspannt.