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  • Baby Geschenkset
    Normaler Preis
    26,95 €
    Verkaufspreis
    26,95 €
    Normaler Preis
  • Baby Wundcreme
    Normaler Preis
    9,90 €
    Verkaufspreis
    9,90 €
    Normaler Preis
    Grundpreis
    198,00 €  pro  l
  • Baby Darmflora Kulturen Komplex
    Normaler Preis
    29,95 €
    Verkaufspreis
    29,95 €
    Normaler Preis
    Grundpreis
    499,17 €  pro  kg
  • Baby Pflegecreme
    Normaler Preis
    9,95 €
    Verkaufspreis
    9,95 €
    Normaler Preis
    Grundpreis
    132,67 €  pro  l
  • Baby Bademilch
    Normaler Preis
    11,90 €
    Verkaufspreis
    11,90 €
    Normaler Preis
    Grundpreis
    59,50 €  pro  l
  • MABYEN Mama Bio Snack Set (17 Tlg.)
    Normaler Preis
    24,95 €
    Verkaufspreis
    24,95 €
    Normaler Preis
  • Mama Darmflora Komplex Kapseln
    Normaler Preis
    29,95 €
    Verkaufspreis
    29,95 €
    Normaler Preis
    Grundpreis
    1.996,67 €  pro  kg

Ernährung während der Schwangerschaft

  • Obst und Gemüse während der Schwangerschaft
    Bieten essentielle Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Versuche, eine breite Palette an Farben und Sorten zu essen.
  • Vollkornprodukte
    Vollkornbrot, brauner Reis, Quinoa und Hafer liefern komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe, die für die Energie und Verdauung wichtig sind.
  • Proteinquellen
    Magere Fleischsorten, Geflügel, Fisch, Eier, Bohnen, Linsen, Tofu und Nüsse sind gute Proteinquellen, die für das Wachstum und die Reparatur von Gewebe wichtig sind.
  • Milchprodukte
    Milch, Käse, Joghurt und angereicherte pflanzliche Alternativen bieten Kalzium und Vitamin D, die für die Knochengesundheit wichtig sind.
  • Fettreiche Fische
    Lachs, Makrele und Sardinen liefern Omega-3-Fettsäuren, die für die Gehirnentwicklung des Babys wichtig sind. Begrenze den Konsum auf 1-2 Portionen pro Woche wegen des Quecksilbergehalts.
  • Hydration während der Schwangerschaft
    Trinke ausreichend Wasser, um hydratisiert zu bleiben und die Blutzirkulation zu unterstützen.

"Ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Bewegung wirken sich nicht nur kurzfristig auf Mutter und Kind aus, sondern prägen auch langfristig Gesundheit und Wohlbefinden."